拒绝焦虑，高效复习！华理MBA为你的大脑“解压”

华理MBA为你的大脑“解压”

距离12月26日的考研仅剩下半个多月的时间了，MBA联考复习也进入了倒计时阶段。

对于很多考生而言，在备考的过程中不仅面临着日常的繁忙工作，还要兼顾家庭琐事。而随着考试的日益临近，面对着工作、备考以及家庭的三重“夹击”，压力与焦虑也被空前放大。

觉得准备不足，压力骤升状态差；

脑补考试失败，还没开考就怀疑自己；

复习时总分心，效率低没进展；

担心考试发挥失常，吃不下睡不着；

……

备考关键时刻，MBA考生们如何解决这些临场“痛点”、考取自己心仪的院校呢？

华理MBA为你的大脑“解压”

回顾华理在11月份的活动，11月13日（周五）19：00，华东理工大学商学院副教授、MBA项目学术主任陈亮博士与同学们相会“云端”，在线为考生们答疑解惑、缓解考前焦虑。关于备考MBA的一切难点、痛点，考生们都在这场直播中找到了解决方案！

分享内容

如何调节考试心态，提高备考效率？

如何缓解考前紧张，避免发挥失常？

如何提升心理素质，激发超常发挥？

你的收获

消除考前紧张情绪，大幅提升复习效率；

解锁考前解压方法，大咖导师亲授实操；

获取提升效率诀窍，避免考试发挥失常；

提升应考心理素质，实现考场出色发挥！

嘉宾介绍

陈亮 博士

华东理工大学商学院副教授，MBA项目部学术主任

中国心理学会临床与咨询专业委员会正念学组委员

正念研习社创始人，慧商理论提出与建构者

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