铁蛋白高不能吃什么？吃什么能降低铁蛋白？

2022-06-27 14:16:07 来源：闪电经济网

铁蛋白高不能吃什么

不要吃蛋黄，猪肝，瘦肉，菠菜，茄子等含铁丰富的食物。饮食也要多样化，不偏食，以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃一些辛辣，油腻，刺激性的食物。

铁蛋白高，怎么降低铁蛋白，吃什么能降低?

铁蛋白高说明患者体内的铁含量比较高，可以吃抑制铁元素吸收的食物，如喝浓茶、咖啡以及乳制品，这些食物能使体内的铁蛋白下降。饮食方面需要减少含铁量丰富的食物摄入，像菠菜、大枣、瘦肉都尽可能少吃。

可以吃玉米、海带等含铁比较低的食物。对于疾病导致的铁蛋白升高，需要明确具体疾病，给予相应的治疗后，铁蛋白也会下降。

铁蛋白高宜多吃赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海带、毛蚶、泥鳅等。还要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼要在10分钟以上。也可以配合医生的指导吃一些硫酸亚铁片。建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。