“第一，我很清楚未来的生活是什么样子，未来对我而言已经没有什么吸引力。

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第二，我已看透自己只拘泥于一门学问所散发的庸俗”，

这是西安高三学神林嘉文跳楼前的遗言，是他穷尽短暂一生明白的两件事。一个朝气蓬勃的年轻人，怎会就此熄灭。

原来，一切都是抑郁症惹的祸。

抑郁症是一种常见的心理健康问题，给患者带来了巨大的痛苦和困扰。

然而，并非所有人都容易患上抑郁症，因为抑郁症的发生是由多个因素共同作用的结果。

什么样的人容易患抑郁症呢？

遭受心理创伤的人群

经历过创伤的人往往更容易患上抑郁症。

这些创伤可能是童年时期的虐待或失去亲人的痛苦，

也可能是工作上或人际关系中的挫折和失败。

例如，小明曾经经历过一次严重的车祸，导致他失去了亲人，并留下了长久的心理阴影。

这个心理创伤使得他很容易陷入抑郁情绪中，无法摆脱。

1、孤独感强烈的人群

孤独感是现代社会一个普遍存在的问题，而孤独感强烈的人更容易患上抑郁症。

这些人可能由于各种原因，如失去亲友、缺乏社交圈子或在人际关系中的孤立，感到与他人的连接和归属感缺失。

例如，小红是一个外地来上海工作的年轻人，她在这个陌生的城市里没有亲朋好友，

感到孤独和无助。长时间的孤独感使她逐渐陷入了抑郁的情绪中。

2、高度自我要求的人群

那些对自己要求极高的人往往更容易患上抑郁症。

他们常常对自己的表现和成就有着过高的期望，一旦无法达到这些标准，就会感到自责和失望。

例如，小李是一名优秀的学生，但他总是对自己的学习成绩要求更高，

即使取得了好成绩，他也觉得不够好。

这种过高的自我要求使他在追求完美的过程中逐渐陷入了抑郁的情绪中。

3、长期面临压力的人群

长期面临高强度压力的人更容易患上抑郁症。

这些压力可能来自于工作、学业、婚姻、经济等多个方面。例如，小张是一名金融行业的职员，由于工作压力大、加班频繁，他长期处于一种紧张和焦虑的状态。

这种持续的压力使得他逐渐失去了对生活的乐观和希望，进而陷入了抑郁的情绪中。

我们再对比一下林嘉文，可以发现，除了第一条，其余的他都满足。

林嘉文出身在一个很好的家庭，家庭学术氛围浓厚，而且愿意让林嘉文自由发展，按理说，这样的家庭氛围下，不应该换上抑郁症啊。

可林嘉文本身是一个十分细腻而又敏感的人。

从小内向不爱与人交流，虽然父母确实对他很好，但他本身就是一个孤独感较强的人。

他的优秀与敏感也让他对自己要求极高。所以他才患上了抑郁症，对一切失去希望，选择自尽。

抑郁症的人通常会有什么表现呢？

首先，抑郁症患者常常会感到持续的情绪低落和沮丧。

他们可能会失去对生活的兴趣和乐趣，对原本喜爱的事物也感到冷漠和无力回应。

他们经历的不只是一时的情绪低落，而是长时间的情绪困扰，这种情绪状态会对他们的日常生活造成很大的干扰。

其次，抑郁症患者常常感到疲倦和无力。他们可能会感觉到身体乏力，精力不济，即使是做一些简单的事情也会感到吃力。

他们可能会经常感到疲劳，即使是充足的休息也不能解决这种疲劳感。

另外，抑郁症患者还可能出现睡眠问题。

他们可能会经历入睡困难、睡眠浅，或者早醒等问题。睡眠质量的下降会进一步加重他们的疲劳和无力感。

此外，抑郁症患者可能会出现食欲变化。他们可能会出现食欲减退或食欲增加的情况。

某些患者可能会因为抑郁而导致体重下降，而另一些患者则可能因为情绪的压力而导致体重增加。

抑郁症还常常伴随着对自己的负面评价和自卑感。患者可能会对自己产生悲观和消极的看法，认为自己毫无价值和成就。他们可能会对自己的能力和价值产生怀疑，甚至自责和自罪。

此外，抑郁症患者还可能出现注意力集中困难和决策困难。他们可能会感到思维迟缓，难以集中注意力，做出决策也会感到困难。

最后，抑郁症患者还可能出现对生活产生消极的想法，甚至有自杀的念头。

他们可能会感到绝望和无助，觉得生活没有希望和意义，进而考虑终结自己的生命。

我们也可以发现这些表现大部分都能在林嘉文身上找到。

抑郁症以困扰当代年轻人很长一段时间了，希望大家都能重视起来，减少悲剧的发生。

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