高原反应可分为两类。一是症状相对不明显,另一种症状就是比较重。由于轻度高原反应在12h~36h后消失,所以可以不用治疗就可以这样做,如果症状继续不缓解,应该做一些临床治疗。在处理时,即对症治疗,头痛可以吃扑热息痛,呕吐可以吃止吐药,如美托克罗胺来缓解症状,一般来说,人体经过一段时间自然就会适应。
进入高原的人应该多吃碳水化合物、多种维生素和可消化的食物。高海拔地区的人应多吃轻食,多吃蔬菜和水果,注意合理饮食,充分补充营养。在进入山区前,为了锻炼心理和体质,在有条件的情况下,最好在低压舱进行间歇性低氧刺激,以调节高原低氧环境的生理调节。
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