百合花泡水喝有什么功效？百合配什么吃最有营养？可以参考下面这些搭配

2022-06-16 15:45:40 来源：闪电经济网

百合花泡水有宁心安神，清肺止咳的效用，同时增加身体的免疫力。百合花和玫瑰花一起泡水，玫瑰百合花茶可以美容养颜，强健脾胃，活血调经，清心安神，补充人身体的营养，润肠通便。百合和菊花一起泡水，菊花茶可以清肝明目，清热去火的效用，不适合身体虚寒之人。

百合配什么吃最好

百合+莲子：可清心镇静，莲子有着一定的抗癌的作用，并且对癌症的防治有一定的作用。吃了它还可以降血压，安神，滋阴，补虚，此外它还可以有效的治疗失眠，健忘，口渴，腰痛等症状。

百合+桂圆：一起吃可以起到安神，抑制子宫肌瘤的产生的作用，还能够恢复我们的体力，可以有效治疗失眠，心悸，头昏等症状。

百合+绿豆：解渴、降血压、降血糖，在夏天可以起到清热解毒的作用，此外它还有着抗菌，抑菌，增强人体免疫力，抗过敏的作用，最重要的是可以保护肾脏。

百合+罗汉果：可清心润肺，可以止咳平喘，化痰，增强肠胃的蠕动，提高我们的消化能力，从而可以方便粪便的排出，还能够降血脂、降血糖，降血压。

百合+鸡蛋：滋阴润燥，清心安神，可以帮助神经系统和身体的发育，能够软化我们的心脑血管，有效的预防动脉硬化，并且它对癌症有一定的防治作用，能够延缓衰老，抗氧化还能达到一定的美容养颜作用。

百合+枸杞子：可补肾养血、清热除烦，可以提高人体的免疫力，还能够有效的治疗慢性眼病，还能够降血脂，降血压，降血糖。

百合+银耳：可清咽润肺，提高肝脏的解毒能力，还可以增强人体的免疫力，促进肠胃的蠕动，从而能够达到一定到减肥的作用。

百合+芦笋：可去火止咳，可以抑制癌细胞的生长，还能够清热利尿，有助于胎儿大脑的发育，还能够增加人体的免疫力，有一定的美容养颜的作用。