蜂蜜加什么美白淡斑？这三个美白好习惯一定要记牢

2022-08-11 14:13:46 来源：中国焦点日报网

蜂蜜加什么美白淡斑

蜂蜜对祛斑是有一定作用的，可以搭配牛奶、珍珠粉、柠檬一起使用。

蜂蜜加牛奶可以防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，起到理想的养颜美容的效果。

蜂蜜加珍珠粉可以搅拌均匀之后直接涂在脸上做成面膜，15分钟左右洗掉，可以慢慢淡斑。

蜂蜜可以搭配柠檬做成蜂蜜柠檬水，柠檬中含有大量维生素C能够抑制产生黑色素的酪氨酸酶，从而减少色素沉着，起到美白抗氧化的作用。

美白好习惯

1、吃抗氧化的食物

我们生活在重重雾霾之下，吃着不健康的食物，这些都会让肌肤加速氧化。如果还爱喝啤酒的话，问题就会更加剧。补充一些抗氧化的食物或健康类药丸是不错的选择。

2、必须戒烟

如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，即使抽烟扮相很美，也请阻止他继续下去。

3、不熬夜晚睡

皮质醇是一种身体内的应激激素，它有自己的代谢时间表，水平最高在早晨6-8点，最低点在凌晨0-2点。所以睡眠对皮质醇的调节至关重要。合理睡眠——早上最晚8点起床，晚间最晚0点入睡，是不影响生活质量的大前提，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

结语：其实一个男人想要美白很简单，只要你平时合理的饮食加上自己对皮肤的保养可以很有效的达到美白的效果，这边要提示大家的是在美白的时候，一定要注意防晒哦!因为紫外线可是皮肤的杀手哦!那么还在等什么美白从现在开始。