炒甘蓝的家常做法 大火猛炒5分钟搞定 天天消息

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hello，我是数字华夏网小杨来为大家解答以上问题，炒甘蓝的家常做法，大火猛炒5分钟搞定很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

准备主料：甘蓝菜半个，五花肉适量辅料：油适量、盐适量、花椒粒适量、醋适量、蒜适量、生抽适量，下面我们就来说一说关于炒甘蓝的家常做法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

炒甘蓝的家常做法

准备主料：甘蓝菜半个，五花肉适量。辅料：油适量、盐适量、花椒粒适量、醋适量、蒜适量、生抽适量。

新鲜的甘蓝菜，洗净，切成块，放在淡盐水中浸泡10分钟，起到杀菌去除农药残留的目的。捞出再反复清洗干净，控净水分。

炒锅加入适量的油，爆香花椒粒，捞出扔掉，爆香蒜片，加入五花肉翻炒，喷少许醋，让肉质更鲜嫩。

加入洗干净的甘蓝菜，大火快速爆炒。炒至甘蓝菜变色，加入盐、生抽调味。出锅装盘上桌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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